Separamos alguns aplicativos que podem te ajudar a tirar as metas de ano novo do papel e chegar mais perto dos seus sonhos ou do seu modo de vida desejado!
Ano novo é hora de fazer a lista de metas de ano novo que serão realizadas ao longo de 2023.
Separamos alguns aplicativos que podem te ajudar a tirar as metas do papel e chegar mais perto dos seus sonhos ou do seu modo de vida desejado, confira!
Aqui vamos falar de...
Se você está procurando aplicativos para cumprir as metas de ano novo relacionadas à saúde física, o Google Fit pode fazer muito por você.
Criado pela Google em colaboração com a OMS (Organização Mundial da Saúde) e com a AHA (Associação Americana de Cardiologia), o aplicativo cria metas de atividades baseadas em minutos de movimentos e pontos cardíacos.
Com o app você pode ter um personal trainer virtual que te ajuda a emagrecer, ganhar peso ou simplesmente ter uma vida mais saudável.
Além das versões para o celular, o app também atende os smartwatches.
Mais do que uma ferramenta para monitorar a perda de peso, o TecnoNutri também permite seguir objetivos como ganho de massa muscular, melhor alimentação ou até mesmo o tratamento de doenças.
E além de poder registrar sua rotina de alimentação em um diário, o aplicativo faz uma análise sobre todos nutrientes consumidos e estabelece uma meta para cada um, inclusive para a água.
O Headspace é um aplicativo que apresenta exercícios diários para relaxamento, meditação e concentração, com atividades simples e rápidas para ter mais qualidade de vida e calma no dia a dia.
O foco é traçar um plano de ação para combater a principal queixa do usuário, sem exigir longos deslocamentos ou dedicação integral às tarefas.
O plano gratuito possui mais de 40 cursos temáticos de meditação para diversos temas e o Headspace possui um guia de meditação disponível na Netflix.
Economizar dinheiro é uma das principais metas de ano novo.
Seja para melhorar de vida ou para realizar um sonho, o Monefy pode te ajudar!
O aplicativo brasileiro de controle de gastos se conecta com as suas contas bancárias e cartões de crédito para atualizar suas despesas automaticamente e você saber como estão os gastos e as economias.
Por meio do app, você tem acesso às seguintes funções:
O Monefy está disponível para Android e iOS.
Skoob é uma rede social colaborativa brasileira para leitores e é ideal para aqueles que têm a leitura como uma das metas de ano novo.
Além de organizar suas leituras, é possível fazer uma meta de leitura anual, seguir autores, editoras e outros leitores, ficar por dentro dos lançamentos literários, participar de sorteios e muito mais!
Se aprender um novo idioma está entre suas metas de ano novo, o Duolingo possui um método gamificado que torna o aprendizado mais divertido.
Ao concluir cada uma das lições, o estudante muda de níveis, enfrenta desafios e luta contra o tempo (algumas atividades possuem tempo cronometrado) para aprender.
Ganhador do prêmio de Melhor Aplicativo do Ano pela Apple, o app em português oferece ensino das línguas inglês, espanhol, francês, alemão, italiano e esperanto.
Se você precisa focar em um projeto pessoal ou profissional como uma das metas de ano novo, temos o aplicativo ideal!
O Forest App ajuda os usuários a manterem o foco no dia a dia, manter o usuário longe do smartphone e melhorar assim sua produtividade.
Para usar, você deve plantar uma árvore, que murcha caso você use outros aplicativos e fica viva e dá frutos ao focar no projeto.
A cada árvore virtual cultivada, a Forest planta uma árvore real, já totalizando mais de um milhão de árvores plantadas.
Há algumas metas de ano novo que não são para iniciar um novo hábito, mas para parar um hábito ruim, como fumar.
O QuitNow conta com recursos de gamificação para incentivar quem vai parar com o cigarro, além de uma comunidade de ex-fumantes para conversar.
Além disso, ele traz informações como o tempo (dias, horas e minutos) desde o último cigarro, quantos maços foram evitados e a quantidade de dinheiro economizada no ano.
Agora, se você é daqueles que planeja uma vida nova inteira e tem uma lista de metas de ano novo para cumprir, o aplicativo ideal é o Way of Life.
Ele permite mudar hábitos antigos e criar novos, mais saudáveis e de acordo com seu planejamento.
Além de acompanhar diariamente sua evolução, ele coleta informações que vão te ajudar no processo e cria lembretes para datas, dias da semana e horários específicos.
Quer ter mais tempo para realizar todas as suas metas de ano novo?
Confira 6 ferramentas de produtividade para facilitar seu dia.
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